ANANIE32 : Nouvelle présentation et questions

Bonjour et bienvenue à toi!!!

Félicitation pour ce bébé!! Petit loulou ou petite louloute??

Je pense qu'on a toute un peu les muscles tout mou quand on commence la pole!!!
C'est fou comme on se sent lourde et sans muscles quand on commence!

M'enfin, pleins de bisous à toi et à ce nouveau bébé!

Felicitation pour le bébé et Bienvenue dans le merveilleux univers de la Pole Dance!!!!!

Bienvenue sur le forum Félicitations pour ton bébe

coucou, bienvenue et félicitation!!!

je te rassure, au départ, on est toute ramolli face à la pole si on est pas un peu sportive!!! les muscles viennent en allant!!!!

Merci les filles pour votre acceuil et vos réponses

Cacahuete: j'ai une fille et je viens d'avoir un garçon

ça me rassure car j'ai peur de ne pas arriver a soulever mes pieds du sol mdrr

Bienvenue et félicitations pour le bébé (Sans oublier la grande soeur qui doit être ravie de pouponner si elle a l'âge de se rendre compte déjà )

Pareil, au début, je me sentais toute ramolli, ça montait difficilement et c'est venu avec la pratique. Au début, tu te dis que même un truc tout simple semble le bout du monde et au bout de quelques séances, tu "t'assieds" (en serrant les dents, vous savez toutes de quoi je parle, hihi) et tu le fais toute seule =oD

Bienvenue dans le monde de la Pole Dance !

Si si elle pouponne c de son age elle le prend pour son bébé lol
Au bout de combien de cour vous avez commencé a arriver aisément à faire des figures.
Car je voudrais acheter ma barre et me lancer mais ça peut etre dangereux je pense donc je me dis que je pourrais prendre quelques cours pour apprendre les "bases" qu'en pensez vous??

félicitation a la grande soeur alors!!

hum.. ben moi je n'ai jamais pris de cours, j'ai acheté la barre et je tente le tout pour le tout!
C'est pas si dangereux si on essaye pas de se prendre pour plus forte qu'on ne l'est vraiment... lol ... on se rend vite compte que c'est pas si simple que ça!

donc je peux pas trop t'aider pour ce qui est du niveau à avoir désolé!

Oui je pense aussi tant qu'on essaie pas des figures compliquées ça reste abordables mais par curiosité je pense prendre un cour pour le fun mdr
et sinon cacahuete tu n'as pas une vidéo sur le site ou je peux voir ce que tu sais faire

Ta commencé quand??

Heu... non lol je suis pas très vidéos ni photos d'ailleurs!
Et pour tout te dire j'ai commencer il y a 3 semaines!
mais j'ai pas beaucoup de places alors j'avance pas comme je voudrais, et des fois je suis découragée par le peu de place que j'ai...
Je sais faire .. heu.. le cross knee release, le inverted crucifix, crucifix, seat, la planche, et.. ah oui le knee hold.
Voilà pas grand chose en fait, je n'ai pas de place pour faires les spins, mais je vais aller chez mes parents car je veux avancer!
je m'entraine à faire des spin sans bouger, c'est assez étrange à voir, mais je me dis que comme ça, je saurai les faire plus vite dés que je trouve un endroit avec de la place!

Bienvenue!

Félicitation à la maman ^^
Mais attention, normalement il faut attendre 3 mois après accouchement avant de rependre une activité sportive...
Sinon c'est toujours mieux de prendre des cours de temps en temps si tu le peux!
Bises

cachuete : c'est sur que lorsqu'on manque de place ça ne doit pas être évident. Mais tu as l'air assez motivée donc je ne me fais pas de soucis pour toi lol bon courage alors

Oluha : Coucou j'ai accoucher début novembre et je pensais faire mon premier stage le moi prochain sur toulouse voilà

bises les filles

Bienvenue et félicitations puisque c'est de rigueur !
Vas y doucement dans un premier temps, le temps que ton corps se remette bien de l'accouchement.
Et si tu le peux, effectivement, c'est mieux de prendre quelques cours : ainsi tu pourras voir les bases avec une prof et t'entrainer à les retravailler chez toi. Tu pourras ainsi éviter de mauvaises habitudes, de mauvaises postures...
Et puis quand on en a l'occasion, c'était tellement plus sympa de participer à un cours avec d'autres passionnées que de s'entrainer seule chez soi !
En tout cas, bon courage !

Caro, du forum et excellente pole danceuse avec un beau palmares donne des cours sur Castres et aussi sur Toulouse. Et c'est une sacrée prof!
Son site internet: http://www.poledancefolies.com/
Amicalement
Marie

merci pour tous ces conseils

Marie c'est avec elle que j'ai pris contact lol

Tu en as de la chance, tu vas voir Caro ! (Et ptête Browny !)
En effet, mieux vaut prendre quelques cours...

Je t'avouerai que j'ai refait une séance toute seule le mois dernier (dans un bar en Belgique... j'avais un "public") et c'est revenu assez facilement, j'âi réussi à refaire un seat mais je n'ai pas osé le Basic Invert. (pas de tapis et trop longtemps sans pratiquer)

Bisous, la barre arrive très vite.

tu es de quel coin Sio?
parce que je suis de lille, et je donne des stages là bas si ça t'intéresse
bises

FELICITATION pour le Bébé!!! Ici aussi 2 mec : 3ans et demi et 20 mois...ca déménage et ca POLE a DONF,lol!!!!

Il sont fou de la pole c'est trop marrant!!!

J'ai appris toute seule, figure par figure, techniquement j'ai presque un niveau PRO , en revanche je vien au bout d'un an (GROSSE ERREUR je pense) de me mettre au choré et je galère niveau Cardio, je suis vite essouflé et je galère un peu a enchainer les figures!!

MAI je m'entraine et ca vient !!!

Tout ca pour dire que quelque cours pour la gestuelle, la grâce, les enchainement... c'est pas du luxe!! J'espère également trouver les moyens d'en prendre un jour!!

Tiens nous vite au courant de ton évolution!!


Bisous Bisous

moi fille et garçon 3ans bientôt et mon fils 3 mois

c'est vrai que j'attend de voir comment elle va réagir face à maman et ses pirouettes lol

Oh OUI une petite Fille.....j'aurai adoré!!!!

@Oluha : Je suis à la frontière Luxembourgeoise, mais on est proche frontière de la Belgique et aussi de l'Allemagne. Si tu passes sur Metz pour le futur Pole Addict, tu me fais savoir !

@Ananie : Je parie qu'elle va adorer ! Et vite tenter de t'imiter.
Tu as trouvé ce qu'il faut pour faire tapis au besoin ? Je suis passée chez But samedi et j'ai pris deux chauffeuses (sur les conseils de Foxxy-gotan). Elles sont à 29€90 et de belle qulité. Je les ai prises rouge. Ne reste plus qu'à trouver du velcro à coudre (j'ai trop peur des tâches de colle à tissus si je me râte). Casto en fait, sinon, je vais essayer de trouver un "Mondial tissus" ou truc du genre.

Les filles ça a leur caractère...

et sio mdr en fait j'ai pas pensé à tous ça mais ya une fille qui a indiqué un lien vers des tapis fitness en 4 parties apparement c'est bien je vais voir!!