PROGRES LUNA

J'ai commencé la pole en novembre dernier avec un arrêt de deux mois au milieu.
Je m'entraîne seule chez moi à l'aide d'internet et j'ai pu prendre 3 cours jusqu'à maintenant.

Voici les quelques photos prises pour l'instant, et j'ai encore du mal à mettre des noms là dessus lol N'hésitez pas à m'éclairer car selon les sites, les noms ne sont pas les mêmes













Bon cela fait encore relativement "crabe" et pachiderme lol mais j'attends vos critiques et conseils

Oh bravo ! c'est pas évident de travailler seule et je te félicite. Je n'ai pas le recule pour corriger tes éventuels erreurs s'il y en a.
BONNE CONTINUATION

Merci Thy pr tes encouragements.C'est vrai que la progression est lente mais le changement et quand même radical.Beaucoup plus de force et d'aisance mais il y a encore tant a faire!!!

SUPER!!!!! Je sais a quel point il est difficil d'apprendre seule alors VRAIMENT.....BRAVO!!!

Merci Stella.
Toi aussi tu apprends seule?

OUI depuis un an !!! Je n'ai même jamais pris de cours :-( !!

Bravo Luna !!
C'est vrai que seule c'est pas toujours facile, surtout quand on sait que personne n'est là pour nous corriger...
D'où l’intérêt de poster des vidéos et photos.

Oui c'est sûr que se corriger seule ce n'est pas évident.ou même se motiver dailleurs quand on y arrive pas.
J'ai du mal a accepter d'avancer lentement et d'être aussi empotée mais bon il parait que c'est comme ça LOL

Je pense oui quil ne faut pas hésiter a poster des vidéos et des photos! Si javais connu ce forum plutot ca m'aurai éviter d'accumuler un paquet de défauts : travailler qu'avec un bras, ne travaillé que les figures et pas assez danser, travailler les enchainement pour l'endurance....et encore encore des défauts!!!!

Moi pour le moment pas de chorée ni rien même si j'aimerais bien.

C'est quoi ton mauvais côté?

coucou luna et bravo!!

.je ne vois pas trop de défauts, juste bien tendre la jambe lors de ton croo knee ms il me semble tz l'avoir déjà dit, dans l'ordre, voici le nom des figures que tu as faites:

loo, j'ai pas mis les noms, mdr:

la planche (pense à bien monter ton bassin vers le plafond)
handstand
scorpio 2 fois
cross knee release
et basic invert

bravo!

super Luna!!!
et merci diabol pour le noms de figures

Merci beaucoup Diabol.la planche j'arrive tout doucement à pousser mon
bassin vers le haut.Ah et au fait c'est pas un gemini?scorpio et gemini j'y comprends rien. LOL
Le cross knee release j'ai encore du mal à bien
tendre la jambe.j'ai tendance à tourner quand je lâche la barre et me laisse descendre.

Mais mici pour tous vos encouragements.
Là j'ai envie de me mettre au cross ankle release mais à mon avis il ne m'est pas encore acessible.j'essaie aussi le viva seat et le Peter Pan mais impossible
encore.

ah la la, mille excuse, je suis à la masse totale en ce moment, alors ce sont bien des scorpios, ms d'autres diront que ce sont des geminis!!!!!!

pour le cross, viva et peter pan, ils font vraiment serrer à mort la barre entre les cuisses!
si tu ne sais pas bien faire le cross knne, j'attendrai un peu pour faire le cross ankle...

Oups je suis à la bourre moi lol
Chouette photos Luna!
Et surtout bravo pour les sourires!
Ta planche est très jolie, au fur et à mesure tu pourras cambré pour donner plus de courbes
Juste pour les scorpio, il faut un peu cambré, pour dégager le bassin de la barre (de manière à ce qu'il soit horizontal)
Encore bravo et bon courage pour le viva et le peter pan!
Bises

oui, c'est vrai ca!!! le sourire, c'est méga important!!!!!!
je viens de changer de diamètre de barre et déjà avant, je pincais mes lèvres ms depuis que j'ai la nouvelle en 45, je glisse à mort, et maintenant, c'est mon visage entier qui fait la grimace!!!!!!