PROGRES : SoleXine

Ca y est, j'ai reçu ma barre vendredi ! commandée mardi soir (tard je crois), arrivée vendredi vers 14h. Montée, et essayée vendredi soir ! (coup de bol je ne travaillais cet après-midi là).

J'ai tenté un peu, je n'ai pas de miroirs comme beaucoup, donc c'est web cam.

J'ai fait une "série", je me suis entrainée trois quarts d'heure le vendredi 21 septembre. Pas beaucoup, mais je me suis dit que pour une première fois, valait mieux pas trop forcer, et puis j'ai un métier très dur. Levée à 5h30 le matin, pas mal de responsabilités, et ENORMEMENT de travaux physiques : trimbaler quarante litres de lait répartis en deux seaux, ça tire sur les bras, les épaules, les doigts, etc....

Je suis un "nid" à tendinites, j'en ai un peu partout, donc bon...

L'avantage, c'est que je suis, du coup, très musclée de base. Ce qui doit faciliter certaines choses : j'ai quelques courbatures et des bleus, mais rien de dramatique ni d'insupportable.

Je vous mets le lien vers les vidéos, je n'ai pas trié ni mis en forme, mon ordi souffre beaucoup en ce moment ><

c'est donc ICI

En antécédents, j'avais eu un "cours d'initiation" par une voisine y'a près d'un an je crois, et c'est tout. J'étudie les vidéos de DirdyBirdy pour apprendre les figures de base.... Voilà.


Merci pour vos conseils !

bonjour solexine je ne peut pas voir tes vidéos ça me dit playlist privée