Bonjour à toutes !
Voila ça fait des jours et des jours et des jours que je ne bosse que sur l'open V , accompagnés évidemment de renforcement musculaires ( j'ai 3 enfants , la dernière à 5 mois ).
Voici donc une vidéo de moi et ma galère ( lol on rigole pas, je pratique le pole dance depuis très trèsssss peu de temps) je sais que ça viendra, mais j'ai beau regarder des tas et des tas de vidéos, rien à faire. J'ai les côtes pleines de bleus, ça me fait un mal de chien pour dormir, et à part me blesser, je n'avance pas. Je sais que je fais forcement des choses de travers, et je voulais l'avis des pros pour me dire ou...que dois je travailler ?
a la vue de la video, me mains semblent trop haute, et OH my god ! j'arrive pas à lever mes fesses plus que ça ?
Je suis tétue, bornée, et il faut que j'y arrive...alors je m'entraine, mais zut ! c'est si frustrant.
la video arrive dans quelques heures...elle a beau durer 30 sec , ma connexion est si mauvaise !
A+