Premier cours de pole

Demain c'est mon premier contact avec la pole, autour d'un cours
Je ne manquerais pas de vous faire partager mes premières impressions
sa vous rappellera certainement des souvenirs de vos débuts...pour celles qui pratiques depuis déjà quelques temps

Idem pour moi et ce soir je suis hyper excitée!!! vivement demain !!!!

Amusez vous les filles,
Juste un petit conseil : la petite aspirine en rentrant !

Enjoy

Profitez en les filles

J'espère que vous vous amuserez autant que nous

Je sais d'avance que vous allez vous régaler ^^

je suis à FOND!!!!!!!!!!!!!

J'espère que c'était bien!! Etirez-vous un maximum à nouveau en rentrant chez vous.
On en reparle mardi!

Racontez-nous les girlz !!

voilà la première étape est passé!!!
c'était super ce cours.
on a pu tester quelques figures (spins...)
c'était pas forcément facile mais j'ai adoré.
j'ai réussit à grimper à la pole et faire "la chaise". je ne suis pas très au point concernant les noms des figures.
la prof était bien sympa, elle nous a apprit une petite chorée c'était bien de pouvoir pratiquer des enchaînements...
apparament elle va essayer de mettre en place des cours sur lyon dès la rentrée. elle est en lien avec un club de fitness. on a testé avec les talons c'était vraiment nouveau pour moi mais j'ai adoré.
la prof a filmé le cours entièrement... je vous ferais passer quelques cours métrages (s'ils en valent la peine, parce que c'est pas dit...)
sandrine a pris pleins de photos. on les mettra bientôt sur le forum.
le seul hique c'est que je ne sais pas quand je vais être amenée à repratiquer la pole. ce stage m'a vraiement permis de découvrir la pole mais pour la suite adviène que pourra... en espérant trouver des solutions avec vous les filles mardi....
Super première impression
Trop hâte de recommencer

A mon tour...
Pour commencer j'ai trouvé Elodie (qui pratique le pole seulement depuis 8 mois!!) la prof super sympa, elle nous a tout de suite mise à l'aise en plus elle avait beaucoup d'humour, j'adore...Par contre la pauvre elle en fesait depuis 11h du matin et a terminé avec plein de steak aux mains...
Pour ce qui est du pole, je ne pensais pas que c'était aussi difficile, ça glisse drolement, j'ai meme failli faire tomber une barre!!!
le seul hic c'est qu'il y avait une barre pour 3 voir 4 et du coup on restait souvent sans rien faire, alors que j'avais bien l'intention d'en faire un max surtout vu le prix, mais bon.....
j'ai adoré danser autour de la barre, la sensation de déséquilibre j'adore, et essayer la barre en mode spin ça a été un truc de dingue!!!
j'ai trouvais l'ambiance du cours super sympa
Pour les courbatures tant attendu et bien...rien , hormis un peu les mollets à force de rester sur demi pointe et un ongle de pieds cassé, rien à signaler, je ne craint pas les bleus donc tout va bien.
Voile à refaire dés que possible, et je pense que je vais commander une barre 45mm on a essayé les 2 et se diametre semblait plus facile.

J'espere que vous pourrez rapidement en refaire, sinon peut etre que ça vaudrai le coup d'en acheter une...Sinon je suis épattée, un seat dès le premier cours! Moi ça me faisait trop mal aux cuisses, impossible de tenir, et encore moins de lacher les mains!
Sinon pour les courbatures ça viens surement du fait que vous n'en faisiez pas non stop, mais c'est pas plus, mal, ça fait un approche en douceur!