PROGRES OLUHA

Yu a écrit:

Waouu ! tu as fais d'énormes progrès !
J'ai hate de savoir faire la même chose mais à mon niveau c'est encore loin !

Yu je ne savais pas que tu avais commencé la Pole Dance, super, tu dois être contente. Je suis contente pour toi en tout cas. Tu y arrive bien ? Envoi nous des vidéos. Bisous.

bravo!!! on voit le résultat de beaucoup de travail!!
essaye de mettre tes mains plus basses vraiment au début des fesses tu auras une meilleure prise surtout pour le final: tu pourras soit retomber comme tu le fais ou te rétablir sur la barre.
Bon en meme temps c est ma technique elle ne marche peut etre pas pour tout le monde..
Mais tu peux etre fier de toi!!!

barblara a écrit:

Yu a écrit:

Waouu ! tu as fais d'énormes progrès !
J'ai hate de savoir faire la même chose mais à mon niveau c'est encore loin !

Yu je ne savais pas que tu avais commencé la Pole Dance, super, tu dois être contente. Je suis contente pour toi en tout cas. Tu y arrive bien ? Envoi nous des vidéos. Bisous.

Oui ca fait un peu plus de deux semaines. C'est assez galère mais je m'éclate bien .
Pour les videos... euuuh, voilà quoi mdr ! Je verrais
Bisous.

T'inquiete pas Maxou, la position permet de te rattraper sans trop de difficultés, donc si ton pieds lâche, tu ne devrait pas pour autant te retrouver tête contre terre! ^^
Merci Absynthe pour le conseil: si j'ai bien compris c'est pour le bow and arrow? J'assayerais de le suivre
Aller Yu! On veut des vidéos ^^

la video est pas géniale mais c est juste pour te montrer comment je fais le bow and arrow

Merci pour ta vidéo! Elle est chouette soit-dit en passant et très sexy! (cette chanson me fait le même effet :p )
J'irai m'incrire sur ta chaine et voir les autres ^^
En fait c'est vrai que j'arrive mieux à faire le bow and arrow version archer (avec le bras droit au niveau de le tête), alors je fais un mix bizarre des deux lol!
Voilà encore une autre vidéo, cette fois ci une petite impro: même si globalement j'en suis contente, souvent je me perds dans ce que je veux faire et certain mouvement sont un peu n'importnawak!
J'attends vos remarques et conseils!
Bises

moi je trouve ca tres joli tes mouvements sont réussis mais il faudrait juste que tu prenne un peu plus de hauteur et ce sera parfait.
Ta barre est haute profites en! tes mouvements seront plus impressionnant si tu gagne en hauteur.
Il me semble que tu glisse un peu sur la barre et c'est ce qui t empeche de te stabiliser.
Mais je te félicite tu as fais de sacrés progrès!!!!

Merci ^^
effectivement je glisse souvent (surtout quand je fais tt d'un coup et que je ne nettoie pas la pole!
Par contre je sais pas trop comment prendre de la hauteur... Un petit conseil?

coucou!!
ben en fait il faudrait que tu montes plus haut sur la barre: pour le bow and arrow par exemple tu part en cross ankle release mais de plus haut
il faut donc que tu te hisse plus en hauteur (que tu grimpe sur la pole)
pour le basic invert que tu prenne plus d'élan et que ta barre ne glisse pas pour te maintenir a la hauteur ou tu t 'es hissé
après c'est pas évident de t'expliquer comment je fais car j'ai appris toute seule chez moi
gloups j'espère que mes explications sont claires...il faudrait voir ce que les autres filles en pensent!

Ahhh!! Ok! Je croyais que tu parleis des spins ^^
Pour les tricks, je préfère pas trop prendre de hauteur pour le moment, étant donner que je suis ps encore 100% à 'aise, surtout pour le bow and arrow! Mais je vrais l'effort pour le basic invert
Merci
Bises

Voilà ma dernière vidéo!
Honnêtement, j'ai l'impression de régresser dernièrement ça m'énerve assez! J'arrive plus à faire correctement un scorpio, un gemini, un butterfly ou un bow and arrow, et je suis un peu déçue... J'espère que la venue de Lunedelait va améliorer tout ça!
N'hésitez pas pour les remarques, conseils et suggestions

salut,
tu as fais pas mal de progrès dis donc ! c'est bien
juste une ptite chose, pour le elbow stand, tu le fais en lançant tes jambes en arrière, entraîne toi à le faire en enroulant ton bassin, mais c'est assé dur car il faut pousser très fort sur les bras si tu ne veux pas avoir la tête sur le socle !
tu peux essayer du cross knee release , tu glisse pour venir te placer en elbow stand, de là tu écarte tes jambes en V et tu les descends tout doucement en contrôlant et surtout en enroulant le bassin.
Enrouler le bassin pourra également te servir pour la montée de l'iguana, ça évite de donner ce petit "coup de rein".
voilà, c'est un ptit tuyau que jamilla nous avez donné...
A+

Merci beaucoup pour les conseils, j'essayerai en enroulant le bassin mais j'ai peur de pas avoir assez de force. En même temps si j'essaye comme tu dis de descendre d'un cross knee release ça devrait renforcer mes muscles
Merci encore!
Bises

coucou

waouh, tu continues de progresser, je vois que tu finis désormais bien tout tes mouvements et que tu fais de jolies transitions.
J'ai l'impression que tu glisses un peu plus, tu crois que c'est la barre de 45 qui fait ca?
A très bientôt j'espère
biz

coucou!!
tu as bien progressé et tu as pris en muscles aussi !!!
quand tu fais le shoulder mount , la 1er fois ta position des mains et plus sécurisante que la seconde fois , si tu viens à glisser tu a plus de prise
voilivoilou !!

Merci les filles!
Effectivement, j'ai remarqué que j'avais pris des bras
Pour le shoulder mount, je sais pas encore quelle prise je préfère, la première effectivement est plus sécurisante, mais avec la deuxième je monte plus haut, alors je bosse les deux pour ne pas avoir à choisir!
Merci pour les finitions, j'ai pas mal bossé dessus et je suis contente que ça se voit ^^
Sinon je pense que je glisse d'une parce qu'il faut que je m'habitue à la 45 et de deux parce qu'il fait froid!
Bises

Hello tout le monde!!!
J'ai mis sur ma chaîne youtube de nouvelles vidéos, ce sont des vidéos courtes et il y en a plusieurs (9), alors je vous mets directement le lien vers la chaîne
Avec les mouvements suivant: flag, superman, iguana mount, goddess, butterfly leg ex, flatline scorpio, pantera's gemini et bow and arrow. N'hésitez pas pour les commentaires et critiques! (désolée pour les vidéos très foncées, elles ne l'étaient pas autant avant de les mettre sur youtube :s )

https://www.youtube.com/user/LunaticLuha#p/u

Bises

coucou

il est super ton superman!!
pour le reste, c'est un peu foncé tout ca, lol

bisous

Voilà une chorée que j'ai imaginé pour des personnes de niveau débutant! N'hésitez pas à me donner vos avis et critiques, aussi bien positifs que négatifs

Oluha, je trouve que la choré est bien pensée pour les débutants. ça permet de s'entrainer pour le seat qui est le début du Cross Knee Release, du Hello boy etc. Peut être que tu aurais pu ajouter un Open Front Hook ou même un Carousel.

En tout cas c'est très bien, j'aime !

Je la trouve vraiment super bien !
Je trouve ça beaucoup plus difficile de faire une choré "débutant" que quelque chose de plus avancé, parce qu'il n'y a pas énormément de choix de figures, il faut tout jouer sur les transisitions sans que ce soit ennuyeux... Je suis nulle à ce genre de trucs (j'ai tendance à passer tout mon temps sur la barre), mais je trouve que tu t'en es vraiment super bien tiré, c'est pas du tout lassant ou répétitif, c'est super joli et fluide, BRAVO !

(Et aussi j'adore la chanson.......)

Merci beaucoup les filles!
@Kokitta ne t'inquiètes pas je dois encore faire la suite (j'ai commencé mais c'est pas au point), j'ai oublié de préciser que ce n'étais que la première partie :s! Mais je garde ton idée en tête (je vais déjà mettre un back hook, alors j'ajouterai un carousel)!
@Cyd c'est vrai que c'est dur de ne pas faire du répétitif! A un moment j'enchaîne d'un climbing spin à un closed front hook, et je trouve déjà que ça fait trop! Comme en général on doit se "limiter" aux spins, ils faut trouver un moyen de les enchaîner sans que ça fasse suite de mouvements en marchant :s Un vrai casse tête. Après je suis pas forcement plus douée dans les chorées avancées (dur d'enchaîner des tricks déjà complexes à la base!!!)

Elle est très bien cette choré !! Peut être un basic-teddy en plus ? tour pivot ?
Un clin d'œil à la Minette qui a l'air intéressée par ce qui se passe extra !

Merci beaucoup ^^
C'est quoi ce que tu appelle un tour pivot?
Bises

Lamalicieuse a écrit:

Un clin d'œil à la Minette qui a l'air intéressée par ce qui se passe extra !

c'est clair..... j'adore! genre:"Elle fait quoi là maman sur cette barre???"