PRATIQUE: extended butterfly

salut a toutes après une petite absence je reviens sur le forum ^^
et oui malheureusement en essayant cette figure chez moi toute seul et ben comment dire je suis tombé tête la première résultat 1 moi minimum sans pôle entorse et élongation musculaire au bras trop dég le pire c'est quand je vois ma pôle chez moi alors que j'ai pu m'en servir qu'une fois depuis que je l'ai vivement que sa guérisse pour reprendre
tout se que j'ai a dire c'est les filles ATTENTION faite gaffe et faite pas comme moi
bisous et bonne journée

Ohlala, retapes toi bien...prends ton temps pour revenir sur la pole. Je cherches à me faire un crash mat, mais là je vais accélérer le pas. chez moi c'est du carrelage alors si je tombe c'est la même punition que toi !

Prompt rétablissement et tiens nous au courant
Grosses bises

oué fait gaffe moi aussi c'est du carrelage prochaine fois je mettrais des matelas lol mais bon trop deg trop en manque de pôle le pire c'est quand je vois ma barre mais bon je vais voir pour reprendre la semaine prochaine avec des figures au sol tranquille puis voir après se que je fais mais bon décidément j'ai horreur de cette figure lol même si je veux arrivée à la faire
en tout cas merci beaucoup bises

Aie aie aie!
J'espère que ça ira vite mieux!
Bises

je l'espère aussi merci les filles

Haa je comprends ta peur et je trouve ça dommage ce qui t'es arrivée. Il ne faut pas perdre espoir pis moi des fois je me dis que je devrais être rendue à un niveau plus avancé mais j'aime mieux prendre mon temps question de bien sentir les figures et être à l'aise avec celles-ci que de me risquer avec une nouvelle que je ne connais pas du tout.

J'ai fait mon premier butterfly lors de mon dernier cours cette semaine et j'avais peur de tomber lorsqu'il faut étendre la jambe mais j'ai compris que lorsque la jambe est étendue ça fait un contre-poids avec l'autre jambe. Bref, ma prof était à côté de moi au cas où je tomberais. C'est toujours bien d'avoir quelqu'un près de soi lorsqu'on pratique de nouvelles figures qui peuvent être dangereuses.

Rétablis toi bien et bon retour à la pole, je suis certaine que tu vas oublier tes craintes.

Oh la la, malgrè tout, tuas eu bcq de chance, tomer sur la tête... Tu aurais pu te fracturer une vertèbre, ggrrr, j'en ai des frissons, prends soin de toi et rétablis toi bien.
Les filles, restez prudentes!!!!

merci beaucoup pour votre soutien je peux m'en prendre qu'à moi même et sa ne m'arrivera plus ^^
je pense pouvoir reprendre d'ici une quinzaine de jours je vous tiendrais au courant merci beaucoup sa fait du bien d'avoir du réconfort bisous les filles