Progrès KAROL

coucou les filles comme promis une tite vidéo rapide de ma seance d'hier soir (tres rapide) apres plus d'un mois sans en faire, une cata!
meme le crusifix j'ai eut du mal si c'est pas abusé ça

Quelle régression, je suis admiiiiiiiiiiiiiiiiiirative Hier j'ai pas osé l'inverted, par contre j'ai quelques spins d’acquis ^^ tu gères un max !!!

j'ai qu une chose à dire wouahhhhh !!!! je reve de savoir faire tout ce que tu fais meme si toi tu n 'a pas l air satisfaite à 100 %
en combien de temps de pratique en es tu arrivé à ce niveau

Merci les filles

ça va je me suis remise de ma seance c'est vraiq ue je me suis trouvée nulle sur le coup mais ça c'est du a la fatigue, le manque de temps pour poler je crois que c'etait un tout et que du coup ça m'a démoralisé, mais ça c'etait avant! oui oui je regarde trop les pubs
non serieux je suis reboostée là, depuis hier j'ai appris qu'il y avait une ecole de pole qui avait ouvert depuis 2 mois a 45km d echez moi waouhhhhhhh le reve est enfin réalisé!!!!!!
Du coup je fait un stage de 3 heures dimanche, le seul hic c'est que c'est tout nouveau donc juste des cours debutant, c'est pas grave, je suis ravie de rencontrer de spoleurses d ema region ENFIN yes!!!! et pour couronner le tout j'ai enfin trouvé une amie qui adore ça, qui en veut une a noel et qui veut venir avec moi dimanche, encore un truc inespéré pour moi, ppoler avec uen amie cool, du coup tout ça ça m'a remotivée
Sinon, au sujet de ma vidéo, je voulait vous faire voir le crusifix mais là pour le coup il etait pas top top je le referait.
Sweety, je pole en autodidacte depuis mi janvier 2011, date a laquelle j'ai eut ma pole
Salinoise, l'open V ou l'inverted c pareil c'est un de spremiers trucs que j'ai tenté pour me mettre direct dans le bain de "tete a l'envers" , en fait au debut je le fesait avec un peu d'elan, mais tu verra avec le temps, tu le fera avec tes abdos , sans elan, et apres tu el fera en l'air un aerila v, tu l'aura sans aucun doute.
bravo pour tes spins, une vidéooooooooooooooo vous pas hesiter les filles, moi ma 1ere vidéo, il y avait heuuuuuuu pas grand chose mais on s'en fiche, on est entre nous ici, et pis personne ne juge personne, on s'eclate sur notre pole c'est totu ce qui compte hein tant que c'est pas par terre

C'est trop bien que tu aies trouvé une école près de chez toi Tu vas pouvoir trouver plein d'accroos Tu nous diras demain comment s'est passé hein ! surtout à deux ça met une ambiance de fou
Et pour l'inverted si, on voit quand même bien t'inquiètes, de mon ptit niveau de 2-3 cours c'est pas mal :p

J'essairai - je dis bien j'essairai ! - de faire une vidéo cette semaine si je remet la main sur la carte mémoire de mon appareil photo, qui a disparu il y a un mois
Mais ça y est je suis accro ! mes cours sont le jeudi, depuis hier j'ai qu'un hâte c'est d'être à jeudi prochain !!!

A LA NOUVELLE ECOLE

yeah !! y a combien de barres ? vous étiez nombreuses ? =)

En fait c'est une salle qu'elle loue donc elle installe et desinstalle les barre a chaque cours, c'est le hic, il y a 4 barres car elle demarre son activité, et pour ce cours il y avait la prof, moi et ma fille et une autre personne car pas mal de malades mais au moins on a eut un cours presque privé

Trop bieeeeen ^^ au fait good news ! j'ai retrouvé ma carte mémoire, jeudi soir je vois si je peux faire une vidéo ^^

salinoise a écrit:

Trop bieeeeen ^^ au fait good news ! j'ai retrouvé ma carte mémoire, jeudi soir je vois si je peux faire une vidéo ^^

super! je bosse pas jeudi et vendredi je compte poler aussi

Nickel !!! alala j'en rêve la nuit maintenant, jsuis droguée

Mon denrnier entrainement c'est un peu repetitif sur la vidéo mais je testait un enchainement




ps: salinoise dis donc tu es en retard pour les vidéos

Ah je sais ! mais en fait on est passées pour la première fois en mode spinning la semaine dernière, du coup j'ai pas fait de vidéos, trop compliqué de maîtriser ! Je me suis d'ailleurs fait de supeeerbes crampes aux FESSES (sisi) dès le début du cours en réalisant une traction sur la barre avec les jambes et les fessiers trop contractées... Mais promis, la semaine prochaine je n'y échappe pas, parce qu'en plus j'ai trouvé une poleuse adorable chez qui m'entraîner

Derniere seance trooooooooop courte mais bon ça permet de rester en contact avec sa pole

Waouh même quelques minutes ça reste super !!! J'ai teeeeellement hâte d'arriver à ton niveau, même si jsuis un peu découragée par le fait de pas pouvoir avoir de pole chez moi et donc de ne pas pouvoir bien travailler les figures... ça viendra un jour ^^
ps : vidéo en préparation

merci salinoise
c'est vrai qu'une pole chez soi ça aide pas mal moi j'ai hate d'avoir ma xstage lite et de poler ailleur que chez moi

Oh oui ! encombrant mais à mon avis sur la plage face au coucher du soleil, quel kiff

puré oui! quoi que j'aurait trop peur que le sable abime ma pole car ou je vais en vacances en vendée, le soir au coucher du soleil il y a la brise c'est ventu et ça cingle la tronche

Ouille ouille ! en effet, pas tip top... sauf si tu inventes le concept de la pole glacée

voilà un de mes 1ers essai crescent moon, figure que je n'ai casi pas tenté en 1 an de pole du coup j'espere vous mettre prochainement la meme figure mais cette fois ci, tip top

Wahouuuuu ! congratulations ! Cette figure est impressionnante, il faut une souplesse dorsale aussi... fiou ! En tout cas pour une première jla trouve très bien

bravo!!! ta choré represente bien ce que je recherche en la pole: de la grace, de la légèreté, de la sensualité, c'est vraiment beau!

Merci les filles, je susi en repos ce soir pendant 10 jours YES!!!!!!!!!!!!!!!! ce qui veut dire: pole

revenue de ma pole chrismas party de cet aprem trop heureuuuuuuuuuuuuse que c'etait bien!!!!
on s'est eclatée, choré, photographe pro, vidéo bientot en ligne le pied, quel bonheur de poler a plusieurs dommage que je ne puisse y aller que tres tres rarement

quelques photos de l'aprem :

Waouh, je suis toujorus impressionnée par tes figures ! c'est super beau !! =)