Progrès KAROL

je vous met la 2eme vidéo de mon essai xstage

super karol!! dans l'ecole ou j'etais c'etais des barres comme sa , sa bouge mais c'est le top!!

Super Karol !!! tu dois être tellement contente

oops j'avait pas vu vos reponses mince alors pourtant je surveille les posts du fofo
je suis ravie d'avoir ma xstage et je n'ai qu'une envie: en refaiiiiiiiiiiiiiiiire

alors pas de vidéo a proposer mais quelques photos

Waaaaaaa la première est su-perbe !!!

bravo pour ses jolies figures!

merci

coucou tout le monde!

ma séance de ce matin



bizzzzzz

Super !! oui la descente est magnifique il y a une amélioration sur le cressent moon non ?

salinoise a écrit:

Super !! oui la descente est magnifique il y a une amélioration sur le cressent moon non ?

en fait le cressent moon je le teste tres peu, mais oui une legere amélioration

C'est bien ce qu'il me semblait c'est super ! tufais des assouplissements dorsaux ?

salinoise a écrit:

C'est bien ce qu'il me semblait c'est super ! tufais des assouplissements dorsaux ?

alors mmoi et ma souplesse on desespere je ne la bosse que tres peu et pas du tout reguierement a cause du taf et ses horaires a la con je bossait aussi les wekk grr mais je ne bosse plus depuis ce matin donc je vais pouvoir m'y mettre plus régulièrement, sinon quand je bosse ma souplesse c'est en priorité mes ecarts que je veut , apres je bosse aussi le dos mais si peu j'ai trop l'impression de ne pas avancer niveau souplesse ça me desespere parfois.

D'acc ! oui moi aussi je travaille mes écarts, mais le dos j'ai très peur de l'assouplir, mm quand jfaisais de la danse je n'ai jamais été très souple - voire pas du tout d'ailleurs x) - à ce niveau là...

ba en fait j'ai peur de me bloquer me dos

alors ma seance d'hier, au tout debut c'est pas top, essais de jade mais mes ecarts sont archis nazes donc c pas beau par contre tout a la fin je suis conteeeeeeeeeeeeeeeente!!!!!!!! 1 an casiment que j'attend ça, bon ça reste a bosser mais quand meme

trop bien le shoulder mouuuuunt y a du progrès dans l'air, je suis fan !
tu sais pour les écarts jm'entraine 1* tous les 2/3 jours et je gagne plutôt vte, si tu veux jte met le vidéo

salinoise a écrit:

trop bien le shoulder mouuuuunt y a du progrès dans l'air, je suis fan !
tu sais pour les écarts jm'entraine 1* tous les 2/3 jours et je gagne plutôt vte, si tu veux jte met le vidéo

merci ah oui je veut bine la vidéo

Les voilàààà ! pris sur le forum de PoleDanceFever, s'ils sont fait régulièrement c'est bluffant ! bon là je suis à un palier donc c'est pénible mais je ne désespère pas ^^

[youtube]

Et la 2e :

bravo c'est super

je t'admire, tu pole super bien et tu es magnifique dans tout tes mouvements, j'adore et je t'envie énormément !
bises ! bravo pour tout tes progrès !!!!

Merci miss flo et marya
Merci salinoise pour les liens, en fait je les conaissait je les fesait au debut ça mais j'avait abandonné....fuadrait que je les refasse si tu dis que ça fonctione bien

Alors une tite vidéo pas de moi cette fois ci mais de ma fille Lauryne qui a 7 ans et qui depuis que je me suis mise a la pole est passionée comme moi

Haha elle est mignonne ta Choupinette ! ça promet ^^

cet aprem

Wouaah Très bien bravo !

Ma courte seance d'hier, car j'ai fait plein d'exos force, souplesse, bossé mes ecarts et quand je me suis lacée a bosser sur la pole, ma sister est arrivée donc courte vidéo, je n'ai eut le temps de bosser que la force

Woaow les tractioooons je dois avouer que je suis sur les fesses ! et la figure sur le côté s'appelle comment ? (celle que tu fais à la fin, inversée et parallèle à la barre) j'aimerai bien la tenter ! en plus tu la fais à gauche c'est parfait pour prendre exemple en tout cas c'est impressionnant !