Prana,
En surfant un peu sur internet aujourd'hui j'ai vu que tu avais posée quelques questions sur un forum de danse classique pour adapter les pointes à la pole. Si tu veux bien, puisque j'ai fait des pointes un certain temps et le championnat d'Europe avec des pointes, je vais essayer de répondre à quelques unes des questions que tu as posées sur le forum du classique.
J'ai essayée moi aussi pendant un certain temps de trouver des pointes en vynile, mais impossible! quand à coller des bandes de vynile sur de la toile ou du satin, ce n'est même pas la peine d'y penser à moins de se retrouver façon momie à la fin de la choré!
Les pointes c'est super beau mais attention c'est aussi super dur!! Mariana ne me dira pas le contraire!
Je n'en avais pas fait depuis deux ans par moi même et cinq ans que Mme Oussov refuse de me donner des cours à cause de mes yeux (si Mariana voulait bien lui faire du charme pour que Mme Oussov me reprenne, je lui en serais plus que reconnaissante!!! Car rien n'y fait même le chantage!!
) et j'ai repris là une semaine juste avant la compét, j'ai senti ma douleur.
Car il ne suffit pas d'être musclée pour tenir en pointes. Quand tu es sur pointes, pour tenir ton équulibre et un peu moins avoir de pression aux pieds, tu as ton dos et tes épaules qui te tirent en arrière (d'où la cambrure naturelle des danseuses).
Il faut aussi avoir un très fort coup de pied, pour faire tenir la cheville. Pour aider, les pointes ont souvent une semelle dite "entière" ou "rigide" ou 3/4 (pour les pros). La semelle entière interne aide à tenir la cheville mais il est très difficile de faire les passages demi pointes-pointes. Ces pointes sont utilisées par les débutantes car elles musclent les chevilles (mais aussi les détruisent!!!
).
Les semelles 3/4 sont des pointes avec des semelles internes qui arrivent à la cheville c'est à dire au coup de pied. Ce sont des souvent des pointes de pros qui permet de monter un peu plus facilement.
En ce qui concerne l'association pole dance/pointes, tu peux utiliser ces pointes 3/4. Sinon le mieux (mais il faut avoir une habitude des pointes), utiliser les 1/4 pointes ou les "soft toe" pointes. Les 1/4 pointes, sont des pointes avec une semelle interne qui couvre 1/4 de ta voute plantaire. les américaines et les anglaises utilisent des "soft toe", ce sont des pointes avec aucun soutien de voute plantaire. On ne trouvent presque plus en France des quarts de pointes (ou 1/4 de pointes). J'ai tout de suite comme Mariana, commencait en semelle entière. Ces pointes ne sont pas faites normalement pour être montées dessus, car n'ayant aucun soutien de voute, tout le poids du corps va vers l'avant et exercent une grande pression sur les orteils et demande une grande force musculaire dorsale si on ne veut pas détruire les pieds ou tomber. On les utilisent avant les pointes pour former le pied aux pointes et pour le travail à la barre. Par contre ce sont les pointes idéales pour la pole, car très souple du fait de leur petite ou absence de semelle et permetant de passer facilement en demi pointe pour assurer un élan pour les spins et pas trop avoir du mal pour les tricks.
Le satin est très mais très très glissant quand aux toiles, c'est plus que déconseillée c'est pire encore. Evite au maximum ce genre de pointes.
Je monte à la pole avec des pointes, mais cela me fatigue beaucoup er demande de la force. Pareil pour les tricks.
Pour la plateforme des pointes évite une palteforme étroite ou bombé ( ce sont souvent les pointes de pros qui ont cela). Je ne sais ce que vaut à la pole les plateformes larges, mais j'ai utilisée des plateformes plates (ou boite plate si vous préferez) et c'est beaucoup mieux!!!
La semelle externe en cuir des pointes n'est pas non plus faite pour la pole, donc là aussi quand on prend sa force pour les spins, on peut tomber, car le cuir cela glisse avec les pieds qui peuvent partir tout seul en avant!!
Tu peux par contre enlever les rubans en toile ou satin qui ferme les pointes et garder juste l'élastique, car toi tu va moins avoir besoin de faire des passages répetés pointes-demi pointes ou sauter , ce qui fait que cela glissera un peu moins qu'avec les rubans.
Je pense en avoir fait le tour de tes questions, si tu en as d'autres n'éhistes pas! J'essayerai de te répondre ou demande à Mariana!!!