Retour à la barre statique

J'ai essayé le spinning il y a une semaine. Très joli pour les spinnings par contre je n'ai pas l'impression de progresser car il faut gérer la barre qui tourne, pire j'ai eu l'impression de régresser, donc me revoici repasser en mode statique.
Petit coup de mou car j'ai l'impression de stagner....

Non! Justement! Lance-toi des petits challenges!
En plus, je trouve qu'on peut faire plus de choses en spinning et pas forcément plus compliqué qu'en static!
Mais sinon, c'est vrai que tu peux d'abord bosser en static puis en spinning si tu te sens plus alaise par la suite!

moi aussi j'ai bcq de mal avec le spinning, rien à faire, j'y arrive pas!

Essaie petit à petit. Quand tu maitrise une figure en static essaie la en spinning. Perso j'ai jamais mis le static donc j'ai pas vraiment de petites astuces

En spining il faut surtout ne pas mettre d'élan pour les spins au début et gérer la vitesse en s'éloignant ou se rapprochant de la barre. Bosse le spining en parallèle du static, c'est ce qu'il y a encore de mieux!
Bises

Moi j'ai du mal à garder l'élan lorsque je fait de long combo sur la barre, je dois mal m'y prendre...Qqn a le même problème?

C'est marrant moi c'est l'inverse, parfois j'ai du mal à enchainer parce qu'il y a trop de vitesse! Tu t'éloigne peut être trop de la barre... J'avoue que ça m'intrigue

La hauteur joue aussi!
Plus la barre est haute, plus elle tourne