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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 4 Aoû - 0:26

je suis super contente enfin j'ai reussi a me lacher pour le cross knee release par contre pour remonter va falloir que je durcisse mes abdos mais contente quand meme le lien video ici cheers
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 4 Aoû - 11:11

Félicitations !! Super ... cheers cheers

C'est vrai que cette figure est impressionnante mais dès que l'on trouve le courage de lâcher les mains, c'est que du bonheur ........... Encore Bravo !!
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 4 Aoû - 11:48

oui c clair!merci marianne! flower
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Juune
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 4 Aoû - 13:03

wé les abdos c'est la plaie, sinon pour descendre en attendant d'avoir des abdos en bétons armés, tu peu partir via un elbowstand ou un handstand
bonne continuation
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 4 Aoû - 20:15

oui jvais finir par le handstand en attendant de pouvoir me relever lol
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 4 Aoû - 22:38

youhou!!!! j'ai reussi le gemini! enfin sa y ressemble PROGRES Jenn - Page 2 Sans_t10
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 4 Aoû - 22:58

Effectivement pas mal ^^
La barre à l'air bien placée, manque plus qu'une petite bascule de bassin et c'est niquel Wink (en simple tire la jambe arrière vers le bas)
Bises
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 4 Aoû - 23:10

merci oluha je prends en compte pour la bascule du bassin Smile
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Filane
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Filane


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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 4 Aoû - 23:15

Bravo c'est presque ca!

Abaisse ta jambe droite, aligne la bien par rapport a l'autre jambe gauche. Fais attention a ton teeshirt, car l'accroche de la hanche a son importance ici !
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeDim 7 Aoû - 1:58

Beau progrès!!!
Comme déjà dis, il ne reste plus qu'a abaisser la jambe et basculer le bassin!
Poste nous vite ta nouvelle photo!
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeDim 7 Aoû - 23:35

j'ai vraiment bosser particulierement ses 2 figures ses jours ci le gemini et le cross knee release j'ai suivie vos conseils bone comme sandy je manque un peu de souplesse mais sa viendra

video 4 ici
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Deborah
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeLun 8 Aoû - 10:33

Bravo pour le gémini! Tu te places rapidement, c'est très bien! Wink
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeSam 13 Aoû - 15:33

Le gemini à l'air très bien là bravo ^^
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeSam 13 Aoû - 21:08

Bravo !!! cheers cheers
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 22 Sep - 21:50

voila sur quoi je travail en ce moment c'est une video d'aujourd'hui sa faisais une semaine que je n'avais pas trouver de temps a ma polette, les retrouvailles ont ete asser bonne cheers
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 22 Sep - 21:53

oh ben mince je viens de regarder j'ai oublier de mettre mon shoulder! ben bravo!!!! a la prochaine alors tampis!! mdr oh la blonde!!
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeJeu 22 Sep - 22:24

Bravo flower J'espère qu'un jour j'arriverai à faire la même chose que toi.J'aime beaucoup la musique.Peux tu me donner le titre ?
Merci.
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeVen 23 Sep - 5:30

c'est someone like you de adele.
Merci soleil
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Perlit26
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeVen 23 Sep - 10:11

Truc de fou comme tu as progressé !!! c'est vraiment super !
En plus je trouve que ton corps s'est affiné et musclé ! c'est top
bravo a toi !
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astelia
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeVen 23 Sep - 12:00

Magnifique, féliciatations!!!
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeVen 23 Sep - 13:22

merci oui perlit sa me fais tout bizar d'avoir des abdos lol tout sa en faisant un sport qu'on aimes
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oluha
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeLun 26 Sep - 12:04

Bravo miss!
Et je dirais aussi joli le air invert Wink
Bises
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Maria
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeLun 26 Sep - 13:00

Bravo jenn, joli progrès cheers
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Marianne
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeLun 26 Sep - 21:35

Wouah !!! Magnifique ... bravo bravo .... Very Happy
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Jenn90
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitimeMar 18 Oct - 19:53

quelques petits progres pas grand chose, j'ai un peu abandonne ma pole ces semaines -ci des petits souci perso sont venus nous perturbe Evil or Very Mad
Je m'y suis remise mais le drame un peu l'impression de ne pas avancer! confused
je prie pour qu'une ecole s'ouvre pres de chez moi, mais dans le coin paumée ou j'habite je desespere un peu.

travailler sur ma souplesse ma fluiditée encore et encore
https://www.youtube.com/watch?v=ybbbNt2l0Ok&feature=youtube_gdata
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MessageSujet: Re: PROGRES Jenn   PROGRES Jenn - Page 2 Icon_minitime

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