PROGRES : Marianne

Merci les filles ! Vos commentaires me motivent encore plus ........ - Attention Doris Arnold n'a qu'a bien se tenir !!

twited grip = ?? je vais me documenter sur le Net .... merci Filane ... Pour le grand écart, je travaille les 2 côtés mais j'en suis vraiment très loin jambe gauche et facial n'en parlons pas ...

Contente Moua !! (Néanmoins, ce n'est pas la façon d'y arriver mais le résultat !! )
Je voulais vraiment avoir la sensation de cette figure et Tadaaa ... Donc plus qu'à travailler la façon ..



Je pars pour 1 semaine de vacances et sans pole Elle va me manquer ma Barre ...

AHHHHHHHHHH le façon c'est bon ........ 1/2 heure de sueur est ...............

elle ne s'arrette plus Marianne!! wouahh vraiment vraiment bravo!!!!!

Oulalla bravo !!!!

Essai de commencé avec le bras gauche non tendu. Plie le juste un peu. tu verra la différence

Wow... j'hallucine!!!!
Vraiment je te lève mon chapeau!!!!
Bravo!

C'est super !! j'adore la danse de la victoire a la fin !!!! La partie bétisier va etre un régal

Waouh j'hallucine!!!!
Alors hop! on a notre barre en même temps... et paf! ce qu'elle me met dans la vue!

... mais bon, je reste sage de mon côté, j'avance à la cool... sujette trop facilement aux tendinites, je me ménage un max pour pas être tenue de rien faire un temps cause blessures.
on a commencé ici à voir le gemini et le scorpio... j'aurais plus de facilité pour le scorpio visiblement... mais bon, aie aie ouille les bleus! Comment tu fais pour enchainer tous les jours??????

J'admire ta progression Princesse!!!

tu as raison aude moi aussi j'ai eu ma barre quasiment en meme temps que vous et pourtant j'avance bien moins vite que marianne, chapeau, moi j'ai hate de prendre mon premier cour car je commence a m'ennuyer toute seule je sais plus quoi faire et surtout je n'arrive pas a lacher les mains. bravo marianne

Pas mal du tout!!!
Barvo

De retour de Vacances !!! ...

Merci pour vos messages les filles ... Après 1 semaine de pause, la reprise de Pole me tardé !!! Je vais prends le temps de lire tous ce que j'ai manqué !

Aude, Amélie = J'avoue que je suis impatience alors je veux tout et tout de suite ... mais entraînement, envie, passion, courage ... et dans quelque temps vous posterez vos vidéos et vos progrès toujours plus impressionnant !!

bjr marianne,

tu tiens déjà longtemps en traction sur la barre, c'est prometteur!!!!!et tu es gracieuse aussi, quelle chance
pour l'open front hook, pense bien à pousser ton bassin vers l'avant, ton écart sera plus important.
Pour le scorpio, il faut vraiment que la barre accroche à l'arrière du mollet et pas toute la jambe sur la barre, ms ca viendra!
tu maitrises déjà la vitesse du spinning, c'est chouette!!!
bonne continuation!!

Coucou les Filles !

Et bien 1 semaine de vacances et souplesse, force à retravailler ... je suis blasée mais au travail ...

@Diabol11 : conseil open front hook OK et c'est bon mon écart est bien plus grand !! Merci !! mais pour le scorpio, il m’énerve celui la ! Je le laisse un peu tombé pour le moment ...

Suite à petite séance du jour : J'y suis presque SM ! mais sueur !

Je me demande si le fait que je sois grande va m’embêter pour cette figure ? Plafond pas si haut que ça chez moi ! Des conseils ?! Sur la vidéo, j'étais trempé de sueur ! On peut voir que je glisse ! Celle qui ont Mighty Grip, est ce que ça vaut le coup que je l'achète ?

Oui, tu y es presque, attention à bien te rattraper en haut avec les chevilles et quand tu repars en inverted, bine serrer les gx de part et d'autres de la barre....

Le mighty grip, c'est bien, après c'est à chacun de trouver son produit.. en m^me tps aujourd'hui, il a fait lourd... à toi de voir si tu glisses tt le tps sinon, vaut mieux éviter les grippants sinon, on peut plus s'en passer après..!!!


le scorpio est plus dur que le gemini je trouve, t'as raison de laisser couler, ca va venir après..
Bonne continuation!

tu progresse très vite bravo!

pour le mighty, comme dit diabol, si tu glisse pas en temps normal, c'est pas la peine d'en avoir, pour les quelques jours de glisse dans l'année.

J'en ai acheté mais je suis pas grande fan : sur mes jambes il agripe trop, sur mes mains ca glisse encore + que sans rien.
Tout dépend de ta peau. Perso j'ai la peau normale/seche, je glisse que quand il fait ultra chaud et humide, et c'est assez rare, donc je m'en passe très bien, je testerai surement pas d'autres produits.

En même temps c'est pas un très gros investissement donc tu peux toujours essayer, ca peux te dépanner de temps en temps

oui, d'ac avec juune, pour moi, tout dépend de ta peau, le dry hand pour moi, ca me fait une pate toute gluante et je glisse davantage... moi, je transpire énomément des mains dc il me faut un produit et le mieux que j'ai trouvé, c'est la magnésie liquide

il faut essayer en fait, ms si tu glisses pas en tps ordinaire, mieux vaut éviter (je me répéte, c'est l'age, lol!!)

Coucou les Polettes !

Le forum ne vit pas beaucoup en ce moment !!! Les vacances, le travail de la choré ?! ...

Et bien les filles, j'ai laissé tombé le mighty grip et autres pour le moment ... c'est vrai qu'il fait vraiment très chaud alors je me concentre sur des figures qui ne sont pas risquées ...

Toujours aussi à fond, je bosse, tous les jours et voilà mes petits progrès de la journée ...

Impressionnant! Bravo, c'est vraiment chouette!

quand meme!!!! et t'arrives pas à faire le scorpio

ahaha à 0.52 bravo sinon, suis épatée!!!

Merci encore les filles ... je sais pas vous mais avec ce temps, rien à faire !! Je glisse, et reglisse ... pff c'est déprimant alors je bosse Mme Souplesse ...

@Déborah : pour le scorpio, cette figure m'arrache les cuisses ... et je souhaite y arriver jambe gauche accrochée ! Jambe droite pas de souci ( sur la photo, effet miroir ) mais je veux jambe gauche car c'est ce côté que je travaille - Open V, gémini et scorpio mais un jour peut être ....

Bravo miss pour tes nouvelles figures, effectivement en ce moment ce n'est pas une météo pour la pole xD
Bises

oui, qu'est ce qu'il fait louuuuuurd!!!!

TAADAAA !!!!

yeaaaaahhh!! felicitations!!!!!