PROGRES d' Elcat

Super Eclat ! Et tes shoes j'adore !
Conseil pour ton open v : penche toi à fond en arrière et ton écart sera plus important ...

WOaw !!! Alors la les chaussures ça donne une super dimension esthétique !!! Tu est vraiment superbe !
Le layout est super bien réalisé c'est niquel !!!

Je suis fan ! tu les a acheté ou tes chaussures si c'est as indiscret ? parce que du coup les miennes sont pas super pour poler elle sont en tissu >_<

oh les jolie bleus sur ta cuisse mdr ! et jolie prgres!

Oui, j'ai pas mal de petits bleus un peu partout ^^ et encore j'ai réussi à ne pas montrer mon énoooorme placard sur le mollet gauche, il doit faire environ 5cm sur 5... et à chaque fois qu'il commence à disparaitre, je refais une séance de pole et il re-bleuit
Théa, pour mes chaussures, je les ai commandées sur silver-lingerie, il y a beaucoup de choix et vraiment pas chères !
Marianne, bien reçu pour l'open V, mais je ne suis pas très souple, je n'arriverai pas à écarter beaucoup dans tous les cas ^^

Ah ouais, les chaussures, ça le fait carrément!

Je me demandais.... c'est ton copain qui te prend en photo ou tu les extrais d'eun vidéo? Elles sont très belles en tout cas!

D'habitude c'est mon ex qui prend les photos quand il en fait avec moi, et la dernière fois c'était ma copine qui en faisait avec moi... c'est plus pratique !

Je viens de finir de lire toutes tes pages ... j'ai donc vu tous tes progrès du début à maintenant !!! Quel parcours !! Bravo !!! j'espère réussir comme toi !!!!
je te félicite vraiment !!!! Bonne continuation !

oups fausse manipulation .... désolée, j'avais mis une photo sur ton message .... oups

Oh bin merci Missflo31 ! J'ai l'impression d'avoir progressé oui, mais pas autant ^^
En tout cas la motivation est là !

Super progres Elcat, moi aussi j'ai commandé mes chaussures sur silver lingerie, celles que j'ai en avatar mais je les met pas souvent pour pôler car la pièce où je pole c'est du lino et ça l'abime.

Ce sont des mules Maria? j'aurais trop peur de les paumer en m'inversant ^^ EN tout cas, elles sont très jolies !
Nouvelle vidéo de ma séance d'aujourd'hui, pas grand chose de nouveau à part que je m'entraine avec mes nouvelles shoes et je m'y habitue bien à mes 15cm de plus ! J'ai trouvé un peu par hasard comment faire le combo front hook to back hook, j'adore

https://youtu.be/48qasiw3lpY

AAAH !! tu es sublimes ! tu as de longues longues jambes !!!
Maintenant ta plank/layout est magnifique ! comme tous tes craddle !
J'ai fait une mini séance de 15 min aujourd'hui, j'ai pensé à toi parce que j'essaye de te faire un mini tuto de l'iguana, avec ce que me disait ma prof hier soir... j'espère que ça pourra t'aider...

Hey pas mal, tu t'es bien musclée je pense.Et ca change sans tes grip e chevilles. Comment tu te sens?

Oh merci pour le tuto Théa !! j'adorerais le faire l'iguana, mais je ne sais pas si j'ai déjà la force dans les bras pour me hisser à l'envers comme ça...
Adrenadine, je sens que j'ai pris du muscle, mais pas suffisamment encore. Ce soir j'ai mal à l'épaule, en fait, j'ai l'impression de ne pas poler assez régulièrement puisqu'à chaque fois, je ressors de mes séances avec des douleurs... M'enfin, rien de grave, mais on sent que le muscle a été sollicité quoi...
Pour les grip de cheville, je peux m'en passer maintenant, mais ça m'a bien aidé à démarrer en tout cas. C'est vrai que c'est plus sympa avec les chaussures Pour les mains, j'ai essayé le mighty grip, et y'a rien à faire...

tuto bientôt fini

Coucou...

Voilà mon tuto... N'hésite pas à faire pause à chaque conseils car je n'ai pas trouvé comment faire de ralenti...
J'espère que ça pourra t'aider...

https://youtu.be/VQM2uG3fs-Y

Merciiiiii
C'est très clair! J'essaie cet aprèm avec ma copine

Non celle que j'ai sont maintenu à la cheville mais c'est le même genre.

Superbe !!!! Tu es vraiment douée à mon gout !!! j'adore !!!! bravo elcat !!!

Bien Eclat ! Vous progressez toutes !! Vraiment BRAVO !!

Et les chaussures, il faut être stable et maintenu à la cheville !!!

Tu es magnifique !!! Superbes photos !!! BRAVO !!!

Tu es magnifiques comme toujours catty ! (hihi petit dimunutif d'Elcat :p)

Moi ma séance d'aujourd'hui en spinning... mouais bof... du mal à maîtriser la vitesse.. j'espère que celles de la semaine prochaine seront meilleures !
Pas de soucis pour l'iguana, moi aussi j'avais testé chez moi et j'avais pas réussi, et c'est en cours que c'est venu (peut-être la pression de voir toutes les autres y arriver, et d'avoir peur de ne pas être à la hauteur)
J'ai essayé du mieux que je pouvais de te retranscrire les paroles de la prof pour t'aider.
Je suis définitivement fan de tes chaussures, du coup j'ai profité des soldes pour en commander aussi sur silverlingerie. Cela faisait longtemps que j'en voulais des comme ça, mais très cher dans les écoles (60€ @_@) et là j'ai trouvé mon bonheur pour un prix raisonnable.

Ton CKR est très joli !!!
Et sinon pour le scorpio ça me semble beaucoup mieux !!! j'ai l'impression que maintenant la barre te passe vraiment au creux des reims. Maintenant il faut plus étendre ta jambe qui est dans le vent et donc ton bassin par la même occasion =D
En fait toutes les photos sont belles !!!

vivement une prochaine vidéo =D

Merciii les filles
Pour le scorpio, je me sentais plus stable déjà, moins l'impression de tomber à la renverse. J'ai plus plié ma jambe d'accroche, même si ça ne se voit pas tellement avec l'angle de la photo... C'est vrai qu'en cours, ça doit aider de vouloir faire aussi bien que les autres.
Quant aux chaussures, je ne savais pas du tout si elles allaient me plaire alors j'ai cherché les moins chères possibles: 40€ fdp compris ! J'ai mis les photos avec les shoes sur mon facebook...j'espère ne pas avoir de commentaires graveleux...

Belles photos!
Effectivement ton CKR est superbe!
Encore quelques ajustements pour ton scorpio, pour qu'il soit plus '' gracieux'', il faut presque que ton dos soit parallèle au sol...
Moi aussi j'avais ce problème, puis j'ai réalisé exactement comment me placer en partant d'un flatline scorpio.... ton dos est déjà en bonne position, tu làche la main du dessous puis voilà, tu as un scorpio parfait!
Bonne chance pour la suite!
XXX

Magnifique je suis trop fière de toi tu as grave progressé!!!! je t'envie....snif....Bonne continuation en tout cas, et encore bravo.