GENERALITES: problèmes de grip/accroche

Ah oui Plume, ça m'intéresse aussi car j'ai la peau méga sèche également.
En général, j'alterne entre huile d'argan, d'amande douce et d'abricot et j'ai une crème au cacao pour quand j'ai envie de sentir bon mais ça reste insuffisant.

Dis plume, ta crème garnier bodytonic, c'est laquelle ? Car y'en a plein ..... est-ce bien celle-ci ?

Le Lait Hydratant Raffermissant BODYTONIC à l’algue marine hydrate pendant 24h* et raffermit efficacement la peau en un seul geste de plaisir tonifiant.

yes, celle ci ! [url=creme pour le corps les jours de pole]http://www.garnier.fr/soin-du-corps/garnier-bodytonic/produits-garnier/tonifier/lait-raffermissant-garnier-bodytonic.aspx[/url] Flo
et pour les autres jours, Bambou, ma dermato m'a conseille ictyane des laboratoires ducray, creme pour le corps speciale pour peaux seches, c'est en pharmacie

Bonjour tout le monde,

Avis à toutes celles qui pratiquent le mode spinning:

je n'ai pas encore attaqué le mode spinning, donc pour l'instant, il me suffit de bien chauffer la barre avec des spin sur barre statique pour qu'elle soit tiède et ne glisse pas. Sur une barre froide, je glisse complètement, impossible de tenir un trick, ni même le seat.

Mais quand on travaille en spinning, il n'y a pas l'effet de fricition des mains sur la barre, donc la barre ne chauffe pas! D'où ma question:
Comment tenez-vous les tricks en mode spinning?
Est-ce que vous chauffez la barre en faisant quelques spins en statique avant?
Est-ce que vous surchauffez la pièce?
Est-ce que votre corps est tellement chaud grâce à l'échauffement que la barre, même froide, ne glisse pas?
Ou est-ce que des produits grip sont indispensables en spinning?

Et lors des compétitions, on voit bien que les filles arrivent directement sur une barre froide et tiennent sans problème (certes ce n'est pas le même niveau, mais je me rends bien compte que même avec un super niveau, une barre froide est une vraie savonnette)

Enfin, est-ce que le fait que je glisse sur une barre froide puisse venir du fait que ma peau est relativement sèche? Si oui, alors mes entraînements sont voués à l'échec...

Merci d'avance pour vos réponses!

Personnellement, je pratique le spinning en fin de séance après avoir bien chauffé ma barre en statique. Ça m'évite d'utiliser du produit grippant (comme doivent certainement utiliser les championnes pour aller directement sur une barre "à froid"). J'ai déjà essayé de "surchauffer" mon salon, et le problème c'est qu'après l'échauffement, ça devient un vrai sauna pour moi, je crève de chaud et du coup faut aérer (donc gâchis de gaz xD c'est pourquoi je l'ai fait une fois mais pas deux). Du coup je ne change rien, ne chauffe rien. Quitte à avoir un peu froid au début, je sais que l'échauffement + le travail en statique me réchaufferont et réchaufferont ma barre.

A oui, aussi !!! En compétitions, Même si les barres paraissent grises, en réalité ce sont des barres gold avec un revêtement spécial pour accrocher plus. et le problème se pose vraiment plus pour le/la première qui passe, parce qu'après pour les suivants, mine de rien la barre est chauffée par ceux qui sont passé avant

EDIT: sinon pour la peau sèche, ce que je fais, c'est que je mets de la crème tous les soirs (donc après la pole) et matin et soir les jours où je ne pole pas. Et là ma peau reste bien hydratée pour la prochaine séance

Cam, je dirais que ce peut être une combinaison de tout ça.

Tu peux avoir la peau sèche et glisser (mais si tu ne glisses pas en statique, je ne vois pas pourquoi tu glisserais en spinning pour cette raison).
Surchauffer la pièce n'est pas bon, parce qu'en fait, ça ne chauffe pas la barre...ça te fait juste transpirer parce que tu as chaud et donc tu glisses.
Je l'ai déjà dit plus haut, je m'entraine beaucoup en spinning en ce moment (enfin là je me suis ouverte la paume de la main donc je ne peux plus pole danser ) Je fais une batterie de spins assez variés pour chauffer la barre (donc entre les mains et les jambes qui se retrouve sur la barre, ça finit par chauffer, quelques cradles ne font pas de mal aussi) mais aussi, je monte et je descends deux ou trois fois pour m'assurer que la barre est assez chaude et je fais quelques tricks dessus avant de me lancer comme il faut.
Mais concrètement, si tu as pas besoin de grip aid en statique, tu n'en auras pas besoin en spinning car le mode spinning n'influence pas l'accroche. Ce n'est pas parce que tu es en spinning que soudainement la barre devient plus glissante.

En ce qui concerne les compet, comme l'a dit Théa, c'est surtout pour la première qui passe que le problème de la barre froide se pose. Après, pour les suivantes, le problème sera une barre trop chaude !
Les championnes utilisent des grip aids, on voit bien les traces de dry hand sur la barre parfois avec la lumière. Il y a aussi les "essuyeuses de pole" qu'on oublie souvent entre chaque prestation. Mais oui, les championnes n'ont pas le même niveau et surtout pas la même force ! Je me dis que si moi j'arrive à tenir à peu près correctement mon gemini parce que j'ai un super grip à l'arrière du genou même sur une barre froide, elles, elles ont largement de quoi tenir pour des figures autrement plus difficiles.

Coucou :3

Alors ayant lu tous vos message, je suis catastrophee ... xD
Je commence les cours de pole dance mardi prochain, & ma plus grande peur c'est d'avoir les mains qui glissent et de ne pas agripper, surtout que d'ordinaire j'ai souvent les mains moites x)